Zona Técnica

Las técnicas o wazas en japonés estan divididas en dos grupos inciales.

Nage-waza (67 técnicas de proyección)
Katame-waza (29 técnicas de suelo)

A su vez  Nage-waza y Katame-waza estan dividos en los siguientes grupos de técnicas:

Nage-waza

Te-waza (15 técnicas de mano)
Koshi-waza (11 técnicas de cadera)
Ashi-waza (21 técnicas de pierna o pie)
Sutemi-waza (20 técnicas de sacrificio)

Katame waza

Osae-komi-waza (7 técnicas de inmobilización)
Shime-waza (12 técnicas de estrangulación)
Kansetsu-waza (10 técnicas de luxación)

Nage-waza
Te-waza	Koshi-waza	Ashi-waza	Sutemi-waza
Seoi-nage	Uki-goshi	De-ashi-harai	Ma-sutemi (frontales)	Yoko-sutemi (laterales)
Tai-otoshi	O-goshi	Hiza-guruma	Tomoe-nage	Yoko-otoshi
Kata-guruma	Koshi-guruma	Sasae-tsuri-komi-ashi	Sumi-gaeshi	Tani-otoshi
Sukui-nage	Tsuri-komi-goshi	O-soto-gari	Ura-nage	Hane-maki-komi
Uki-otoshi	Harai-goshi	O-uchi-gari	Hiki-komi-gaeshi	Soto-maki-komi
Sumi-otoshi	Tsuri-goshi	Ko-soto-gari	Tawara-gaeshi	Uki-waza
Obi-otoshi	Hane-goshi	Ko-uchi-gari		Yoko-wakare
Seoi-otoshi	Utsuri-goshi	Okuri-ashi-harai		Yoko-guruma
Yama-arashi	Ushiro-goshi	Uchi-mata		Yoko-gake
Morote-gari	Daki-age *	Ko-soto-gake		Daki-wakare
Kuchiki-taoshi	Sode-tsuri-komi-goshi	Ashi-guruma		Uchi-maki-komi
Kibisu-gaeshi		Harai-tsuri-komi-ashi		Kani-basami *
Uchi-mata-sukashi		O-guruma		O-soto-maki-komi
Ko-uchi-gaeshi		O-soto-guruma		Uchi-mata-maki-komi
Ippon-seoi-nage		O-soto-otoshi		Harai-maki-komi
		Tsubame-gaeshi		Kawazu-gake *
		O-soto-gaeshi
		O-uchi-gaeshi
		Hane-goshi-gaeshi
		Harai-goshi-gaeshi
		Uchi-mata-gaeshi

* Técnicas no permitidas en competencia

Katame-waza
Osae-komi-waza	Shime-waza	Kansetsu-waza
Kuzure-kesa-gatame	Nami-juji-jime	Ude-garami
Kata-gatame	Gyaku-juji-jime	Ude-hishigi-juji-gatame
Kami-shiho-gatame	Kata-juji-jime	Ude-hishigi-ude-gatame
Kuzure-kami-shiho-gatame	Hadaka-jime	Ude-hishigi-hiza-gatame
Yoko-shiho-gatame	Okuri-eri-jime	Ude-hishigi-waki-gatame
Tate-shiho-gatame	Kata-ha-jime	Ude-hishigi-hara-gatame
Kesa-gatame	Do-jime *	Ashi-garami *
	Sode-guruma-jime	Ude-hishigi-ashi-gatame
	Kata-te-jime	Ude-hishigi-te-gatame
	Ryo-te-jime	Ude-hishigi-san-kaku-gatame
	Tsukkomi-jime
	Sankaku-jime

* Técnicas no permitidas en competencia